@ThiefMaster это в свой собственный контейнер, который я использую `докер старпома` на `СУ` на. ワニ как аллигатор/крокодил? (-: Это выше меня, я думаю. Рассматривая в ссылке что я дал человек говорит, в какой-то момент: "отключение низкое проверки памяти по умолчанию? Спрятать его за опцию отладки (во время выполнения или время сборки)?" и он имеет около 750 постов в архиве ядра Linux, если кто-то не имеет объяснения, я думаю, что я все равно буду спать спокойно. Также снаряжение несколько устаревших 2009ish. Может быть, я буду смотреть на некоторые другие способы приостановления и сравнить... еще раз спасибо! Джиз Луиза! Спасибо, бамбук...есть смысл. Еще надо вдаваться в более подробно, чем "нормальный" ...потому что мы говорим на разных культурах, где только одно слово неправильно, бросает все это в корзину для мусора! Просто одно слово...нам всем нужны постоянные напоминания об этом. Спасибо, бамбук.

Я думаю, это действительно зависит от результатов, которые ты получаешь.Вам нужно следить за своим телом ежедневно. Если вы обнаружите, что вы не добавляя лишний жир/жировая ткань, то вы, вероятно, нужно только избыток калорий (т. е. гейнер) в дни тренировки. Я не вижу смысла в добавлении дополнительных калорий, если вы не собираетесь использовать их. Я, как правило, чтобы добавить дополнительные углеводы/калории в те дни, когда я тренируюсь (особенно после тренировки), а потом режу их на выходные дни и придерживаться белков,жиров, овощей и ягод. Теперь, если вы очень худой и истощенный, что это совсем другая история. Тогда вы можете быть более либеральными и использовать продукт почаще. Один нюанс, не забывайте о важности настоящей еды. Настоящая пища будет вашим самым большим союзником превыше всего.

Другой переменной, нужно принимать во внимание, что эти компании хотят, чтобы вы, чтобы закончить как можно быстрее свою продукцию, вы купите больше. Так возьмите то, что Вы читаете с зерном соли.

Я надеюсь, что помогает,

Майк